いびき・口呼吸 |

口呼吸・いびきの原因

鼻腔が狭い
歯列が狭くて舌房が狭い
鼻を使い慣れていない
舌がうまく上顎に上がらない
鼻呼吸になれていない
咽頭や喉頭の扁桃腺が腫れている
乳製品などによるアレルギーで鼻粘膜が肥厚している

舌小帯の状態や口内の大きさが原因の場合は、舌訓練、舌小帯延長手術、歯列拡大によって治すことができます。歯科の範囲内で最適な状態になるよう指導します。
お気軽にご相談ください。

鼻呼吸がいい理由

鼻は空気をろ過・加湿・浄化する器官です。鼻腔、副鼻腔、内耳は呼吸粘膜で覆われているため、鼻呼吸の場合はここでも酸素交換が行われ、酸素の摂取量は口呼吸より格段に多くなります。
口呼吸では、酸素の摂取量が少ないため、血中の酸素農道が低くなり、頭がボーッとしたり、鼻の血行不良でうっ血して鼻づまりを起こしやすくなります。
また、口呼吸はバイ菌等を抱えた空気が扁桃リンパ輪を乾燥させてだめにし風邪症状になりやすい恐れも。体が冷えると鼻がつまりやすくなり、口呼吸の原因となるので冷中毒にも注意しましょう。